Journée en club pour les minimes et cadets

Les minimes et cadets se sont retrouvés au club le mercredi 2 mars pour un mini-stage. Ils étaient tous là.

Le matin, Kévin Assemat, étudiant en master au STAPS et stagiaire au club, leur a donné des bases relatives à la préparation physique et les jeunes ont aprécié d’avoir plus d’information sur la technique de pédalage, le gainage, l’échauffement et les étirements avant une course. Puis après un repas convial, ce fut la revue du calendrier des courses et le point sur les entrainements qui changent d’horaire: 14h30 le mercredi et 10h le samedi. Enfin ils sont partis rouler vers Barbechat en faisant quelques exercices en lien avec les explications matinales.

La majorité auront pu compléter cette journée par le stage route organisé par le comité départemental.