Voici le planning du stage organisé par Alexandre

Lundi 5 Novembre (8-12 ans)

10h- 12h30 – Renforcement musculaire et cardio (confirmés)

 14h- 17h00 – Technique et activités ludiques

Mardi 6 Novembre (Confirmés+ 12 ans et +)

10h- 12h30 – Départ, situation course

 14h- 17h00 – Vitesse et technique

Vendredi 9 Novembre (débutant 6- 10ans)

 10h-12h30 – Activités ludiques,  jeux d’équilibre

 14h- 17h00 – Maîtrise des obstacles, technique départ

NB :   Prévoir, eau, K-way, affaire de rechanges et pique-nique pour ceux qui viennent le matin. Les créneaux du matin sont plus réservés aux compétiteurs et confirmés.

LN